話題のアンチエイジング法 記事一覧

美容や健康に効果があるということで、今大きな注目を集めているのが「水素水」です。この水素水、アンチエイジングにも役立つことが分かっています。水素水とは!?水素水というのは、分子水素を溶解させることで作られた水のことを言います。水素水という特別な呼び方はされているものの、味は無く、ニオイや色もごく普通の水と同じです。そのため、抵抗なく飲むことができ、しかも美容と健康に役立てられるということで大きな注...


ダイエットという観点で注目を集めてきた酵素ですが、実はアンチエイジングの観点でも注目されています。酵素に関しては、酵素ドリンクなどで摂取する方法もありますが、普段の食生活でも摂取できないことはない成分です。お金をかけずにできるアンチエイジング、という意味でも魅力的な方法ですね。酵素がもたらすアンチエイジング効果酵素というのは、体内で消化や吸収、それから代謝といった働きをしているものです。これが不足...


ダイエットなどの観点で、これまで注目を集めてきた運動方は、「有酸素運動」でした。これは筋肉を鍛えずに脂肪を燃やす、というのが大きな目的でしたよね。ですが、最近では筋肉の重要性が分かってきたため、筋トレを積極的に取り入れる女性が増えてきています。特にアンチエイジングという観点で考えた時にも、筋トレというのは魅力的な効果が期待できるものなのです。筋トレで体を若々しく!筋トレを行うと、体に筋肉が付くこと...


数年前から注目を集め始めた炭酸美容。とは言っても、その効果や効能については、本当はかなり古い時代から知られているものでした。日本にも、炭酸泉と言われる温泉が各地に存在していますよね。これは、炭酸が持つ美容と健康の効果が昔から知られていたことの証拠とも言えます。炭酸水を飲んでアンチエイジング炭酸による美容法と言うと、炭酸水や炭酸泡パックを肌に直接塗布する方法をイメージする方が大半でしょう。ですが泡の...


最近、セレブの間でも大きな注目を集めるアンチエイジング法と言えば、オイル美容ですね。オイルと言っても種類は様々ですが、中にはアンチエイジングに魅力的な多くの効果が期待できるものもあるということで、大人気となっています。ココナッツオイルココナッツオイルは、数あるオイルの中でも、特にアンチエイジングや様々な美容に役立つものとして知られています。例えばココナッツオイルには、中鎖脂肪酸がたっぷり含まれてい...


海外セレブの間で大流行し、日本でもジワジワ人気が出てきているのが「菌活飲料」というものです。「菌」というと悪いイメージを抱いてしまうかもしれませんが、人の体内には、良い働きをする善玉菌というものもあります。その善玉菌を増やしてくれるのが菌活飲料なのです。菌活飲料でデトックス!紅茶キノコに代表される菌活飲料は、腸内で働く善玉菌を多く含んでいます。腸内の善玉菌は、便秘の解消などに効果が期待できることが...